健康知识
初秋养生“四个怕”
夏去秋来，早晚温差较大，对老年人来说秋季养生应注重保暖工作。天气转凉后，老年人更容易出现这样或那样的身体疾病，因此，从初秋开始就要做好秋季养生保健，其……
健康知识17962017-03-15
微运动护颈椎
现代人长时间对着电脑，或是低头玩手机，使头颈部经常长期处于一个姿势，导致头颈部椎间和韧带等压力倍增。长期以往，只会使颈椎不堪重负，极易患上颈椎疾病。为……
健康知识18142017-03-15
常见素菜胜过降火药
很多人肠胃都不是太好，吃东西不容易被消化，体内毒素排不出来，就会导致便秘、痤疮等等问题！其实要想去除胃火、调理脾胃，食补比吃降火药要更有效率。下面 合肥……
健康知识18162017-03-15
红薯的营养价值
红薯，也叫地瓜、山芋。既是营养丰富的美味食品，也是可以治疗疾病的药膳食材，还可以制糖酿酒，可谓用处多多！秋季也是红薯上市的季节，所以秋季养生，可以适当……
健康知识18742017-03-15
体内湿气重怎么办？
中医认为湿气为“万恶之邪”，在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最是难缠的就是湿邪。因为湿气从来都不是孤军奋战，它可以与风、寒两邪相结合，形成风……
健康知识18652017-03-15
晨起面部水肿怎么办？
早上起床时，发现面部浮肿，这多是由于作息不规律、日夜颠倒 经常熬夜 造成的，当然，临睡前如果喝太多水同样会导致第二天早起时面部水肿。那面对脸部水肿的紧急情……
健康知识18472017-03-15
养生健脑的方法介绍
中医认为“脑为元神之府”，是人的精气神高度汇聚之处，人的五感以及思维记忆都是靠着大脑来维持运作。大脑是人体要害之处，是极为重要的器官！而养生保健，健脑……
健康知识21592017-03-15
汤粥饮品助你远离感冒
现在正是初秋时节，气候变换无常，早晚温差明显。稍不注意就会患上风寒感冒等症，感冒本身并非大病，但是其并发症倒是给人带来诸多困扰！其实感冒后未必一定要借……
健康知识18212017-03-15
吃什么可以防寒保暖？
俗话说“一场秋雨一场寒”，从立秋以来，我们似乎一直都是在阴雨绵绵之中度过的，前两天”秋老虎“稍稍显威，这两天又是气温突降。其实立秋之后，天气只会逐渐转……
健康知识18262017-03-15
上火类型各不同
经常会听到别人说到“上火”这个词，那到底什么才是“上火”呢？中医认为，当人的身体阴阳失调，就会出现内火旺盛的现象，也就是我们所说的“上火”。一般在湿热……
健康知识18242017-03-15